50代から増える身体の不調を整える。整骨院でできること

2025年12月19日

50代の方必見！

２０代３０代の時は一日寝れば楽になっていたのに・・

疲れが抜けない・・

そんな経験がありませんか？

 

20代30代の身体と50代の身体は大きく変わります

大きな要因はやはり筋力低下が関係します

ホルモンバランスの崩れも筋肉を硬くする要因の1つにもなっていきます

 

筋力が低下すると筋肉は硬くなります

筋肉が硬くなると首や肩周りの筋肉が硬くなってしまい、血流の流れが悪くなり肩こりや首こりになります

デスクワークやスマホを長時間使用することが増えている現代

気づかないうちに猫背になり姿勢が悪くなっています 

猫背の姿勢は首の骨や筋肉に大きな負担をかけます

凝りが慢性化してしまうと頭痛やめまいなど不調が現れます

 

さつき整骨院でできること

・姿勢・背骨のチェック

・首、肩の筋肉を柔らかくする

・ガチガチに固まった肩甲骨を動かせるようにする

・猫背の改善

 

未来の不安を減らすには　「今から整えること」

まだ大丈夫

まだ我慢できる

こんなこと考えていませんか？

そう考えているうちに

 

体は少しずつ無理を覚えていきます

 

今から身体を整えていくと

痛みが出にくい身体

元気に動ける身体

趣味や旅行を楽しめる身体

をキープできます

最近身体が気になる方は

さつき整骨院にご相談ください

 

ご予約は

お電話☎︎、LINE🟩からお待ちしております🌱

詳細はこちら

寝屋川香里園　さつき整骨院

大阪府寝屋川市香里新町27-1 ユニハイム香里園駅前 1階

TEL072-813-1233

院の目の前に駐車場3台完備