頭痛の原因ついて整骨院の先生が解説します

2025年09月19日

 こんにちは！

寝屋川市香里園にあるさつき整骨院です🌱

 

今回紹介する内容は頭痛について解説していきます

頭痛持ちの方は秋の季節が苦手な方もおられると思います

私も頭痛持ちなので秋は涼しくて気持ちの良い季節なのですが、頭痛も出やすい時期なので複雑な心境です（笑）

 

さて、なぜ秋頃になると 頭痛が起きやすくなるのか疑問に思った事はありませんか？

涼しくなる秋ごろに頭痛が起きやすくなるのかをお話ししていきます

１つ目は朝晩の冷え込みが原因です

朝晩は20度前後になり、日中はまだまだ暑いので30度位かと思います

気温差が10度前後一日であると急に気温が下がります

気温が下がることで首や肩の筋肉が収縮し血流の流れが悪くなります

血流が悪くなると血管は血を流そうとするので無理に広がろうとします

その時 血管は広がろうとするので頭にも血が急に流れようとします

頭が重くなったり、ずきんずきんと頭が痛くな経験はあるんじゃないでしょうか？

気温差があると頭痛につながります

２つ目は 気圧の変化

秋の季節は台風や秋雨前線といった気圧が上下しやすい時期になります

気圧が下がると血管が広がろうとするので頭痛が出やすくなります

雨の日や曇りの日に頭がぼーっとしたり体がしんどくなるのはこれが原因です

３つ目 自律神経の乱れ

季節の変わり目は寒暖差が大きくなります

体温調節で自律神経が疲れてしまい肩こりや頭痛につながります

 

頭痛持ちの方は朝晩は冷え込むことがあるので1枚羽織るものを持つのがオススメです

できるだけ体で体温調節させるよりも服装で調整するようにして体に負担をかけないようにしましょう

慢性的に肩こりになっている方、 頭痛が出やすい方は自律神経の乱れもある可能性があります

 

さつき整骨院では、 自律神経に対してのアプローチも行っております

お体に不調がある方心配な方はお気軽にご相談下さい

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