腰痛

香里園にお住いのみなさまへ、こんなお悩みはありませんか?

腰痛の男性のイラスト

  • 腰を反らせる、ねじるなどの動きがつらい
  • 重くだるい感覚を腰に感じる
  • なかなか良くならない腰痛に困っている
  • 腰痛はずっと付き合っていくものだと回復を諦めている
  • 仕事中座りっぱなしで、腰が張っている

腰が痛くなる原因とは?

施術をしている様子腰痛の原因はひとつではなく、お仕事や日常生活の過ごし方や動作、運動量が不足しているなど生活環境によって様々で、原因を言い切ることは難しいと言われています。

長引く腰痛、つまり痛みが慢性化してしまっている場合は、猫背や姿勢不良、運動不足が原因である可能性が高いです。
食生活による身体のバランスが崩れることによって腰に痛みが生じたり、ストレスも腰痛の原因であることもあります。

このことから、ずっと我慢しておられる方が多い慢性腰痛ですが、やはり原因は様々です。

しかし、最近の腰痛の原因としては、骨盤や背骨が歪むことにより、姿勢のバランスが崩れ、バランスを整えるために筋肉が働き負担がかかり、腰痛が起こるということが臨床研究の結果でわかってきています。

例えば、妊娠や出産による骨盤の歪みの影響から、体重増加、長時間同じ姿勢をとるということで、腰には負担がかかり続け、痛みとなっていることが多くあります。
ぎっくり腰の男性のイラスト重い荷物を持ったときなど、普段はしないような動きをして腰が痛くなったという経験はありませんか?また、その痛みを繰り返していませんか?

これは、ぎっくり腰といい、腰を支えている筋肉や靭帯に急な負担がかかることで、断裂したために神経を刺激し、痛みが生じます。

くしゃみや朝顔を洗う時など、何気ない動作をしたときにも起こることがありますので、しっかりと対応することが大切です。
時間がたてば痛みが引いていく一時的な腰痛ではありますが、適切な施術を受けていないと、痛みが長引いたり繰り返してしまいます。

腰の痛みを放っておくと・・・

施術をしている様子腰痛を我慢している、そのままにしているという場合、軽い腰痛だと放っておくと、悪くなることはあっても良くなることはほとんどないと考えています。

また、悪い姿勢が原因である場合は、腰の痛みが悪化してヘルニアになってしまうこともあり得ます。
既に重い状態になっている方は特に早めに施術を受けられることをおすすめします。

腰に違和感があったら可能な限り、早めにお客様の状態にあった施術を受け、これ以上つらい不調に悩まされないようにしっかりとケアを行いましょう。

ふわり整骨院の腰痛施術

施術をしている様子腰に痛みがあるからといって、腰だけに施術をすることはいたしません。

お一人ずつ異なるお身体の状態をしっかり確認し、なぜ、腰に負担がかかっているのかを考え、関節可動域や骨盤の状態に異常が見られる部分へ適切なアプローチを行います。

施術はグリグリとするような内容ではなく、ストレッチのようなソフトな矯正ですのでご安心ください。