つらい腰痛とさよなら！

2025年06月2日

こんにちは！

寝屋川市の香里園にあるさつき整骨院です🌱

今回は腰痛についてお話ししていきます！

 

仕事、家事、育児、スポーツでの腰痛

いろんな原因があります

一人一人生活スタイルも違うので腰痛の現れ方もまた違います

そもそも腰痛は何が原因でなるのか知っていますか？

 

原因は色々ありますが、大きな原因としてあげられるものをお伝えします

・筋肉の硬さ

・姿勢の悪さ

・骨盤、骨格の歪み

・加齢

・運動不足

こんなとこですね

この中からどれが自分に当てはまっているのか？

そして何個当てはまっているかで腰痛になりやすくなります

多ければ当然腰痛に近づきますよね

腰痛で済めばいいですが、坐骨神経痛、ヘルニア、腰椎狭窄などに繋がっていく可能性もあります

腰痛だからと安易に考えるのもまた危険ですね

話を戻します

条件がいくつか重なることで腰痛になり、いつまでも腰痛がよくならない

そんなことにもなるかも・・

対策は普段からストレッチをしたり、姿勢を気をつける、適度に運動するのが大事です

それでもよくならない方はプロの手で根本から見てもらうこともまた大事ですね

『セルフケア＋プロの手』

これで腰痛で悩むことは少なくなります

仕事、家事、育児、スポーツに集中できます

いろんなことを諦めたり、一人で悩んでいる方

ご連絡ください😊

 

ご相談にのります✨

ご予約は

お電話☎︎、LINE🟩からお待ちしております🌱

寝屋川香里園　さつき整骨院

大阪府寝屋川市香里新町２７－１

TEL072-813-1233

院の目の前に駐車場3台完備