猫背による身体への影響を整骨院の先生が解説します

2025年10月24日

こんにちは！

寝屋川市香里園にあるさつき整骨院です🌱

 

今回紹介するのは猫背による身体への影響を解説していきます

気づいたら背中が丸まっていたり

姿勢が悪いと友人や家族に指摘される

こんな経験があるんじゃないでしょうか？

実はその猫背は見た目だけじゃなく、体の不調の原因にもつながっているんですよ

 

猫背が引き起こす体の不調

 

腰痛

背骨のS字カーブの バランスが崩れると

腰のクッション機能が低下したり

骨盤の傾きを悪くし歪みが発生します

それによって腰の筋肉や神経に圧迫をかけたりしてしまい痛み、しびれが現れます

 

首・ 肩こり

猫背の姿勢になると背中が丸まり、頭が前に出た姿勢になります

その姿勢を続けることで、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなり痛みや凝りが現れます

 

呼吸が浅くなる

猫背の姿勢をしていると背中が丸まり胸が圧迫されます

胸が圧迫されることによって呼吸が浅くなります呼吸が浅くなると、酸素が全身に行渡らなくなり

常に体がだる重くなったり、疲れやすくなり

集中力も低下していきます

 

自律神経の乱れ

背骨には自律神経も通っています

猫背の姿勢をとることで自律神経が刺激され交感神経が優位になり

寝付きの悪さ、頭痛、だるさなどの体の不調をきたしてきます

 

さつき整骨院での猫背のケア

当整骨院では筋肉、関節、神経に対してアプローチを行います

骨盤や、背骨の歪みの調整

猫背を改善したいけど、自分ではなかなか続かない…

そんな方はさつき整骨院にご相談ください

 

施術経験豊富な院長が施術を行いますので

安心して施術を受けることができます😊

 

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寝屋川香里園　さつき整骨院

大阪府寝屋川市香里新町27-1 ユニハイム香里園駅前 1階

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