【春の不調】 肩こり・ イライラ・・ その不調自律神経が原因かもしれません

2026年02月25日

最近こんなお悩みはありませんか？

・ 睡眠はとっているはずなのに朝から体が重たい

・ 首、肩がパンパンに張って、頭が痛い

・やる気が出ない、 なぜかイライラしてしまう

もし1つでも当てはまるなら

それは 自律神経が 『春の激しい気温や湿度の変化』に 一生懸命対応しようと、 悲鳴をあげているサインです

 

春は昼夜の寒暖差や気圧の変化、さらに新生活による環境の変化など

身体にストレスが大きくかかる季節です

自律神経が乱れると

体は緊張状態になり

無意識に筋肉は緊張し血流も悪くなります

その結果抜けない疲労感として現れるのです

 

当整骨院の 春のケアは

ただ筋肉を揉みほぐしだけではありません

自律神経を整えるために 固まった背骨や首周りを整えます

そうすることで神経の通り道をスムーズにします

深く呼吸をできるようにするため巻型を解消し浅くなった呼吸を深くし

脳、 内臓、体に酸素を届けます

これくらいで整骨院に行っていいのかな？

なんとなくの不調こそ体がメンテナンスを求めている状態です

ん春の季節を心地よく感じられる毎日を過ごせるように

お体整えていきませんか？

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寝屋川香里園　さつき整骨院

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