猫背になりやすい人の特徴は？整骨院が解説します！

2025年07月7日

『姿勢が悪い』『背中が丸くなっている』

周りの人に言われた事はありませんか？

猫背は大人だけではなく子供や学生、現代人にとって多くの悩みの1つになります

長時間のスマ歩の使用パソコンの使用によって運動不足になり

筋力の低下や姿勢の悪さによって猫背になってしまいます

猫背になると姿勢が悪くなるだけではなく、内臓にも影響が出ます

肩こり腰痛になると身体は辛くなります

さらに自律神経までも乱れると頭痛が出たり内臓に影響が出ると呼吸が浅くなったりします

様々な原因により不調が出てきます

今回は整骨院の視点で猫背になりやすい人の特徴をお伝えします

猫背が引き起こす身体の不調

肩こり、首こり

腰痛

頭痛

自律神経の乱れ

集中力の低下

猫背になりやすい人の特徴

長時間スマホの使用

　長時間スマホを使用して下を向く時間が長いと首や背中腰に負担をかけます

長時間のデスクワーク

　長時間パソコンの画面を猫背の姿勢で使用すると首や肩に負担をかけますそして長時間股関節を曲げる姿勢 (椅子に座っている姿勢)をしていると腰痛になります

運動不足、筋力の低下

　運動をしないと全身の筋力が落ちてしまい身体を支える力が弱くなり姿勢を制御する筋肉に負担がかかります

姿勢を意識していない

　スマホを使用している時、パソコンを使用しているとき、自分の姿勢が悪くなっていないかを意識していない

以上の特徴が当てはまる方は猫背になっている可能性があります

猫背の姿勢が気になる方

長時間のデスクワーク等で体が疲れている方

正しい姿勢の仕方がわからない方

当整骨院では猫背に対する施術を得意としています

お困りでしたら

寝屋川市香里園にあるさつき整骨院にご相談ください

詳しくは⏩こちら

ご予約は

お電話☎︎、LINE🟩からお待ちしております🌱

寝屋川香里園　さつき整骨院

大阪府寝屋川市香里新町２７－１

TEL072-813-1233

院の目の前に駐車場3台完備