ただの首の寝違えと思っていたら、手に痺れが、、？30代営業マン

2026年08月12日

実際にお越しいただいた方の症例を紹介します

『朝起きて、なんか首いつもと違う感じやな〜』っと

思いながら朝起きられ

首を左右にふり筋肉が突っ張るような感覚があった

そう思いながら出勤し

ただの寝違えやからそのうち良くなるだろうと

そのまま出勤し、お昼を過ぎたあたりから違和感を感じ始め夜には首を左右に振ると痛くて向けないそして肩が上がらなくなりました

さらに右手の指先に(じわじわ)と言う感覚のしびれまで現れてきました

そして不安になったAさんは次の日の朝1番に当院にお電話をいただきました

原因を探る

・じっとしていると痛みをあまり感じないが

　動かすと痛みが強くなります

　痛む状態を『10』とすると『8』の激痛です

・上下を見る動きは動きが悪いが動かせる状態

　左右に振り向く動きは痛みと制限があります

・首から肩にかけて明らかに皮膚が熱を持っている状態です

首の骨(頸椎)は全部で7つあります

首を左右に振り向く動作の約50%は上部頸椎と言う骨がになっています

Aさんの場合、長時間の運転やデスクワークで首の土台がガチガチに硬まっていました

そこえ寝ている時に首に負荷がかかり首の動きが悪くなっています

手のしびれの正体は

『先生、首が痛いのになんで手がしびれるんですか？と

聞かれました

その質問にお答えします

首の筋肉の間を腕へと続く大切な神経が通っています

寝違えによる強い炎症が起きると

周りの筋肉など周囲の組織が腫れてしまい

この大切な神経の通り道をぎゅっと細くしてしまいます

例えるなら『水の流れているホースを足で踏んでいる状態です』

ホースを踏めば水はスムーズに流れません

それがしびれとなって指先に現れてくるのです

当院が行った３層のアプローチ

さつき整骨院では憶測でマッサージをする事はありません

以下の3つのステップを踏んで施術を進めていきます

・まずは首を左右に動けなくしている頸椎の関節にアプローチをします

　当院の施術はボキボキ鳴らすのではなく関節の隙間を少しずつ広げていくイメージの施術を　　行います

　とてもソフトなので安全です

　この施術をすることで振り向くための『軸』を整えていきます

・筋肉の防御反応をほぐしていく

寝違えの時、身体は『これ以上動かさないで！』と

首から肩への筋肉が鎧のように硬くします

この『防御反応』を緩めていくことで

上がらなくなっていた肩が上がるように戻していきます

・神経の『通り道』を確保する

しびれの原因となっている筋肉の圧迫を解除しました

ホースを踏んでいた足をどかすように神経がスムーズに流れるスペースをつくります

施術後の変化

施術が終わった後、英さんは驚いた表情でこう言ってくれました

『あ！首がまわる！肩が上がる！』

首の左右の振り向きは最初よりも1.5倍ほど振り向けるようになりました

右手の手のしびれはなくなった様子でした

痛みはまだありますが、腕は耳の横まで上げられるようになりました

ただ可動域は回復してもまだ炎症が残っている状態です

炎症はすぐには引いてくれないので数回に分けて腫れを段階的に落ち着かしていきましょう

今回の症例データ

・寝違え、神経圧迫による腕のしびれ

・首の骨の制限、神経症状へのアプローチ

・まだ残る炎症と痛みの鎮静化と再発防止のための姿勢矯正

同じ悩みを持つ方へ

30代の働き盛りの方は日頃の疲れが『寝違え』と言う形で現れました

今抱えられている痛みは筋肉だけの問題ではなく

関節の制限や神経の圧迫が隠れているサインかもしれません

・朝突然首が回らなくなった

・首を寝違えてからなかなか良くなっていかない

寝屋川市香里園で寝違えのことでお悩みの方は

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