頭痛の原因は『首』だけでは無いかも『背骨の動き』気にしていますか？

2026年07月21日

『また頭痛になってきた、』

『薬を飲めば収まるけれどまた繰り返すんだよなぁ、、』

『病院では異常はないと言われたけれども、、』

このような頭痛や偏頭痛に悩まれていませんか？

さつき整骨院では、 背骨全体の動きに注目しています

背骨は全身をつなぐ大切な柱です

背骨は頸椎、胸椎、腰椎の24個の骨がなり、一つひとつが少しずつ動くことで体全体のバランスや体を自由に動くように保っています

長時間のデスクワークやスマホ、家事、運動不足、ストレスなどが続くと背骨の動きが悪くなってきます

すると、その動かない部分を補うために首や肩へ負担が集中していきます

本来なら背骨全体で分散できる負担を首だけで支える状態になるため

・首や肩の筋肉に常に負担がかかり緊張が強くなる

・首や肩の筋肉の血流が悪くなる

・神経が過敏になる

このような状態が続くと頭痛を繰り返しやすくなります

『肩こりをほぐしてもすぐ戻る』のはなぜ？

マッサージを受けた直後は楽になります

でも数字するとまた頭痛が出てくる

そんな経験はありませんか？

これは筋肉だけをほぐして、背骨の動きがまだ悪い状態だからです

例えば、ドライバーでネジを締めるときにネジ自体のサビが強くてネジが回らない状態で腕がしんどくなってしまう

この背骨であるネジの部分をケアしないで腕の部分だけケアしているのと同じことになります

ネジが動くようになれば少ない力で自然に閉めたり開いたりしやすくなります

身体も同じです

首や肩だけを一生懸命ほぐすのではなく背骨全体が本来のようにしなやかに動ける状態を作ることがとても大切です

頭痛は体からのサイン

頭痛が出ると

『今日は出かけるのやめようかな、、』

『仕事や家事に集中できない』

そんな辛い毎日になってしまいます

最初は年に数回だった頭痛が気がつけば毎月毎週のように頭痛が起こってしまうことも少なくはありません

薬で痛みを抑える事は悪いことではありません

薬は今ある痛みの状況を和らげるものです

頭痛の原因が和らいでいるものではありません

『なぜ頭痛が起こる身体になっているのか』

だからこそ体そのものを見直して原因を探ることが大切です

さつき整骨院では背骨の動きを細かく確認します

当整骨院では『痛い部位だけ』を施術する事はほとんどありません

・首だけでなく背骨の動き

・肋骨の動き

・胸郭、呼吸の状態

・骨盤、股関節との連動

まで確認しながら施術を行っていきます

しなやかに背骨が動くようになると、首や肩に集中していた負担が分散され、肩の力が自然と抜け首の負担が軽くなります

そうすると

『薬を飲む回数が最近減ってきたな』

「夕方になっても頭が重たくならない」

『家事や仕事に集中できるようになった』

このようなお声をいただくことも少なくありません

もちろんすべての頭痛が背骨だけで説明できるわけではありません

危険な頭痛が疑われる場合もありますので首のレントゲンや脳のMRIなどを受診をおすすめします

長年繰り返す頭痛や肩こりを伴う頭痛、そして姿勢や疲労と関係が深い頭痛では、背骨の動きを整えることで楽になるケースはあります

『頭痛がない日』が当たり前の毎日に

頭痛がある生活は、痛みだけが辛いわけではありません

『また頭痛が起きるかもしれない』

その頭痛による不安が

家事や集中力、趣味のスポーツや旅行を奪ってしまいます

1日中家事や仕事に集中できて、休日には頭痛を気にせず好きなところを楽しめるとしたらうれしいですよね

頭痛を気にして『今日は薬を持ったかなぁ』と気にすることなく快適な毎日を過ごせるお手伝いができればと思います

もし繰り返す頭痛でお悩みでしたら

『背骨の動き』 と言う視点からご自身の体を見直してみませんか

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